Kategorier
Aftensmad

Speltsalat

-Kog spelt efter posens ansvisning og til 4 personer

-Olie :

1 spsk Olivenolie

En knivspids chili ( om det er stødt eller flager er op til dig )

En knivspids hvidløgssalt

Det blandes og bruges til at vende spelt i når den er kølet af

– Hak 2 tomater og lad dem dryppe af i en si

-Hak 1 peberfrugt ( jeg brugte rød )

-Hak et stort bdt persille

-Hak 1/2 rødløg

Vend det hele sammen

Og saften fra en halv Lime hældes over

Hak et stort bundt persille

Kategorier
Aftensmad

Kafta

500 g oksefars

1 finhakket løg

2 finthakket hvidløg

1 lille bdt finthakket persille

2 ts spidskommer

1 ts koriander

1 ts paprika

2 æg

1 1/2 dl rasp

Det hele røres sammen og lad det sætte sig og form enten til pølser eller lig dem på spyd eller små frikadeller.

Jeg stegte mine i grill men ellers i ovnen og vend dem undervejs

Vi fik dem i fladbrød idag med guacamole, speltsalat og tzaziki til

Kategorier
Bagværk Lækkerier

Sukkerfri banankage

3 bananer

2 æggeblommer

1 1/2 dl mandler

1 dl havregryn

1 ts bagepulver

1 ts vaniliepasta

⁃ det blendes og der vendes forsigtigt

2 stivpisket æggehvider i

Smør en form og hæld dejen deri

Bages 25-30 min ved 190 g varmluft

Når kagen kommer ud af ovn lig der mørk chokolade på og smør den ud når den er smeltet

Kategorier
Bagværk

1 dej – 3 muligheder

6 dl lunken vand

4 dl youghurt naturel

1 pk gær

3 spsk flydende becel

2 spsk sukker

1 ts salt

400 g havregryn

1200 -1500 g hvedemel

Opløs gær med sukker i væsken og tilføj al havregryn og halvdelen af melet !

Ælt det godt på maskine og tilføj mere mel så det stadig er fugtigt

Hævetid 1 time

Hæld dejen ud på et bord og tilføj mel så den blir fast og rulle klar

Jeg fik en plade boller, 2 plader pølsehorn og 2 store flute ud af denne portion

Jeg har penslet det hele med æg med det samme jeg sætter det til hævning . Og jeg bagte pølsehorn først og de hævede 2. Gang 1 time og derefter blev alt bagt på stribe i ovnen

190 g varmluft i 14 minutter

Flute fik dog 18 min

En dej og så så lækkert forskelligt 🙂

Ved flutene på billedet ser du en hvidløgsolie som er hakket hvidløg og persille der er varmet stille op i olie. – det må ikke stege kun lige simre ellers blir hvidløg harsk !

Jeg bruger det til dyppe til brød eller kartofler eller marinade til kød

Kategorier
Bagværk Lækkerier

Sukkerreduceret jordbærtærte

4 æg piskes luftige

200 g marcipan rives deri

2 spsk flydende becel

50 g mel

Hældes i et smurt tærtefad

Og bager ved 180 g varmluft 20-25 min.

100 g Chokolade ligges på den varme bund og smøres ud og den køles af

Fyld er kagecreme ( kagecremesblanding og skummet mælk ) blandet med flødeskum lavet på cremefine og masser af lækre jordbær

Kategorier
Aftensmad

Kødtærte

1 tærtedej ( jeg har købt min )

500 g hakket oksekød steges med ⤵️

( istedet for de her krydderier kan du købe et brev tacokrydderi og bruge og ellers krydr efter dine smagsløg )

1 ts spidskommen +

1 ts koriander +

2 ts paprika +

1 ts hvidløgspulver +

1 da hakket tomat

– det skal koge ind og blive til en “ tør” kødsovs

4 æg piskes med ⤵️

1 dl mælk +

1 hytteost +

Salt og peber

2 hele løg skæres i ringe

Jeg beklæder et tærtefad med dejen og lagde så i den ene halvdel løgskiver ( kun den ene side da mine børn ikke kan lide løg )

Lig kødet ovenpå og igen et lag løg og så æggemassen på

Bages ved 200 g i ca 45 min

Æggestanden skal være bagt ( prik med en nål eller spids kniv )

Serveres med salat til

Kategorier
Bagværk

Kartoffelflute

15 g gær

2 dl lunken vand

2 dl youghurt naturel

1 spsk salt

1 ts sukker

200 g kogte moste kartofler

150 g sigtemel

500 g hvedemel ( der skal nok mere mel til det kommer meget an på hvor “våde” kartoflerne er )

Gær , sukker og væske røres sammen og så skal alle de andre ting æltes i. Jeg æltede dejen 10 min på røremaskine , og dejen var sådan lidt klistret. Men satte den til hævning i 1 time

Ælt den godt og tilføj mere mel, den vil være lidt klistret dejen pga kartoflerne men du skal bare kunne forme to flute af dejen, pensl dem med æg

Jeg beklæder min brødform og når de er så bagte jeg kan tage bagepapiret af gør jeg det og bager videre

De skal bage ved 200 g varmluft i ca 20 min

Kategorier
Bagværk

Drømmekage i actifry

4 små skåle

2 dl hvedemel

1/2 dl sukker

2 æg

25 g flydende becel

1 ts bagepulver

1 ts vaniliepasta

1/2 dl mælk

Det røres sammen med piskeris og piskes rigtig godt

Smør de små forme med becel og fordel dejen deri

Jeg lagde sølvpapir hen over og startede actifry og den kørte i 15 min

Fyld :

40 g flydende becel

100 g brun farin

50 g kokos

1 spsk mælk

Jeg varmede det hele 10 sek i microovn og rørte det sammen

Hæld det på den bagte dej og bag i 4 minutter med sølvpapir over igen

Kategorier
Bagværk

Kikærtemuffins

1 ds kikærter

4 æg

100 g dadler

1 ts bagepulver

1 ts vaniliepasta

100 g smeltet mørk chokolade

4 spsk kakao

1 1/2 dl olie

50 g mandler

Det hele blendes til en kagemasse undtagen- den smeltede chokolade og olien, de to ting hældes sammen og røres til en ens masse og vendes i dejen og hældes i muffinsforme

Bages ved varmluft 180 g i 20-25 min

Mine er pyntes med lidt glasur og hakket pistacienødder

Kategorier
Lækkerier

Sunde bananissnacks

2 bananer skæres i skiver og der ligges peanutbutter imellem- også skal de på frost

Når de er frosset dyppes de i chokolade, jeg har brugt 86 % da jeg er til den mere intense chokoladesmag

Dyp dem derefter i hakket peanuts el. Hasselnødder/ pistacie – lige hvad man er til.

Og igen på frost.

Når de skal serveres skal de være frosne – det er som en lille ishapser !

Pas på de er vanedannende ❤️