-Kog spelt efter posens ansvisning og til 4 personer
-Olie :
1 spsk Olivenolie
En knivspids chili ( om det er stødt eller flager er op til dig )
En knivspids hvidløgssalt
Det blandes og bruges til at vende spelt i når den er kølet af
– Hak 2 tomater og lad dem dryppe af i en si
-Hak 1 peberfrugt ( jeg brugte rød )
-Hak et stort bdt persille
-Hak 1/2 rødløg
Vend det hele sammen
Og saften fra en halv Lime hældes over

Hak et stort bundt persille
En kommentar til “Speltsalat”
[…] fik dem i fladbrød idag med guacamole, speltsalat og tzaziki […]