Kategori: Morgenmad

Kender du med du står med en rest havregrød efter børnenes morgenmad ?

Jeg er selv dårlig til at spise morgenmad både fordi jeg ikke er sulten der men jeg også syntes det kræver tid. Og det er noget pjat for 1. Jeg blir ofte dårlig – og da jeg er Gastric bypas opereret blir jeg dårlig fordi jeg skal have mad ! 2. Pga den operation er der mange af de nemme ting jeg ikke kan spise , brød, youghurt – det påvirker mit blodsukker helt vildt !

Men kage til morgenmad ! WHAT’ s NOT TO LIKE !

Jeg havde en rest på ca 2 dl havregrød

2 æg

2 bananer

1 håndfuld mandler

1 ts vaniliepulver

1 ts bagepulver

1/2 dl havregryn

Mos det hele sammen med en gaffel – hak mandlerne og jeg dryssede lidt af dem ovenpå

Varm ovnen til 200G

Bag den i ca 30-35 min ( stik den med en gaffel for at tjek om den er bagt )

Du kan også bruge lidt müsli i, rosiner eller mørk chokolade.

Den kan spises med skyr eller creme fraiche til

– jeg nupper bare lige et stykke og spiser på vej i bilen til arbejde 🙂

Det gode ved den her slags morgenmad er – mens den bager kan man gøre sig klar så ingen spildtid der om morgenen – det kan jeg også godt lide !

Velbekomme og god dag ????

8 stk

• 200 g havregryn

• 4 dl mælk

• 5 æg

• 1 tsk vaniljepasta

• 1 banan

• 1 knsp salt

Inden jeg tilføjede banan og vanilie tog jeg 4 skefulde af til min udgave af vaffel.

Jeg bruger lige Becel til vaffeljernet

Du kan sagtens undvære bananen, det giver bare lidt sødme og fedt til vaflen, og det kan mine børn godt lide

2 bananer

3 æg

2,5 dl grovvalset havregryn ( jeg blender kun det halve med )

1 ts bagepulver

1 ts vaniliepulver

1 spsk olie

Blend det hele og vend det sidste havregryn i. Kan godt lide der er lidt “ bid “ i dem

Varm en pande op – min står på 6 ( kan gå op til 9 mit komfur )

Tilføj lidt flydende becel på panden og steg dem ved mellem varme